乳がんヨガ
乳がんヨガとは
乳がんが見つかった時、治療開始期、術後、リハビリ後
今までは普通にできていたことが、思うように身体を動かせない
通常のクラスの参加には躊躇してしまう、そんなことはありませんか？
乳がんヨガでは、
呼吸で心の不安定さを軽減
術後の可動域の低下を徐々に回復
リンパ浮腫予防、改善
下半身の筋力強化
ホルモンバランスや自律神経を整える
など、無理なく行っていくヨガです
事前カウンセリングでお身体の状態を
伺わせてください
レッスン時間は30分と身体に
負担を掛けすぎないようにしております
※ ドクターから運動しても大丈夫ですと
許可を得てからご相談させてください
お問い合わせはメール、InstagramのDM
